40代 いろんな意味でちょうどいい
40代最近、居心地がよくなってきた気がする。
人生のイベントがひと段落。
やっと落ち着いて、現在と未来を考えて思考・行動できている。
時間・お金・心にゆとりがある。
しんどい渦中にいるあの頃の私に、年を重ねたら生きやすくなるよって、声をかけたい。
要因
- 社会や経済の仕組みが分かってきたこと
- インターネットの発達で、調べものが自由にできるようになってきたこと
- 家族構成と住居が落ち着いたこと
- 収入と支出が安定したこと
- 娘がコトバの通じる、ヒトに育ってきたこと
- 学びの時間が確保できること
30代 ゆとりがなかった…
イベントが多すぎて・・・10年間で、合計20個。
○は、7個（自由意志の活動）
△は、13個（想定外のできごと）
想定外が多すぎて、なんだか落ち着かなかった。
必死で状況を整え続けた10年間・・・
ずっとパニックゾーンにいたのかもしれない。
○一人目妊活
○マンション売却・引っ越し
△部署異動
○出産
△保活
△復職
△部署異動
○マンション購入・引っ越し
○二人め妊活・お見送り
△夫の海外赴任
△ワンオペ育児
△愛猫闘病・お見送り
△部署異動
△父親見送り
△パワハラ
△不眠
△コロナ渦
△夫帰国
○自身の転職活動
〇自身の転職
やっと移行できた ラーニングゾーン
コンフォートゾーンとは？
不安にならない行動、慣れ親しんでる行動。
安心できる場所。
私の場合、静か・狭くない。視覚と聴覚が安定している状態。
ラーニングゾーンとは？
未知の領域、人が最も成長するゾーン
不安レベルを少しだけ上げた状態。
成功と不安、そして自己不信の感情が混ざっている時は、人間的に成長できるらしい。
コンフォートゾーンから定期的に出ることで、安心してできることの数が増えていって、失敗しても、楽しむことができるようになるそう。
私にとって、一人で集中できる場所は必須。
疑問に思ったことを、調べてハラオチできる。
私の場合、理論武装することが、マイペースで創作活動をすることが、
安心につながるみたいだ。
とても心地よい。
パニックゾーンとは？
ストレス過多、何も考えられない状態、思考停止状態。
ワンオペ育児・満員の通勤電車・人が多く、不機嫌が降り注ぐ職場・・・
不眠になるはずだ。
やっと味方につけたラーニングゾーン！
満喫したい(*^-^*)
でも、しんどいあの頃があったから、今があるのかもしれない。
ブログランキングに参加しております。クリックいただけると励みになります。
次の記事
